Pilates na reformerze w Zielonej Górze: zajęcia i karnety
W Allora Pilates zajęcia na reformerze trwają 60 minut, ćwiczy na nich maksymalnie 6 osób, a przed pierwszym razem pokazujemy, jak działa…
Czytaj dalej
Tag
pilates na reformerach
Pilates na reformerach: co to jest i co daje
Pilates na reformerach to ćwiczenia na ruchomej platformie z oporem sprężyn. Sprężyny ułatwiają albo utrudniają ruch, więc trening da się dopasować do…
Czytaj dalej