Tag

pilates ile razy w tygodniu

Name: Allora Pilates
Address: ul. Fabryczna 17F/3, Zielona Góra, 65-410, PL
Telephone: +48 532 817 542
Price range: zł

Pilates 2026-10-22 9 min czytania

Na start najlepiej 2 razy w tygodniu, ale raz w tygodniu też daje efekty, tylko wolniej. W badaniach dwa treningi dawały więcej…