Koło do pilatesu: ćwiczenia i jak wybrać dobre koło
Koło do pilatesu to sprężysta obręcz o średnicy około 35–38 cm, którą ściskasz nogami lub dłońmi. Dodaje lekki opór i pomaga poczuć…
Czytaj dalej
Tag
sprzęt do pilatesu
Jaka mata do pilatesu? Grubość, materiał i rozmiar
Do pilatesu w domu najlepiej sprawdza się gęsta, antypoślizgowa mata o grubości około 6 mm i długości co najmniej 180 cm: amortyzuje…
Czytaj dalej